Skikrankheit: die Übelkeit in den Bergen

Die Skikrankheit ist eine Form der Reisekrankheit. Dabei können, wie bei Reisen mit dem Auto, Flugzeug oder Schiff, Übelkeit und Unwohlsein entstehen. Die optischen Eindrücke stimmen dann nicht mit der Wahrnehmung des Gleichgewichtssinnes im Innenohr überein. Die Konturen der Umgebung sind gerade bei nebligen und verschneiten Tagen schwer zu erkennen. Dem Auge werden dann unbewegliche Bilder vermittelt, das Gehirn meldet jedoch die Bewegung des Skilaufens. Noch dazu kommt, dass die Füße in ungewöhnlichen Schuhen stecken und an Ski fixiert sind. Dadurch ist die sensorische Information der Füße gestört.

Augenprobleme spielen eine Rolle

Vor allem Skifahrer*innen, die unter Einschränkungen des Sehvermögens leiden, Kontaktlinsen oder eine ungeeignete Brille tragen oder diese beschlagen ist, sind besonders von der Skikrankheit betroffen. Denn selbst die kleinsten Sehprobleme lassen die Augen wichtige Informationen nicht sehen. Weitere Risikofaktoren sind die Angst vor einem Unfall, psychische Faktoren und möglicher Alkoholkonsum. Da die Skikrankheit für viele noch unbekannt ist, werden die Symptome oft auf zu viel Alkohol oder verdorbenes Essen zurückgeführt.

Skikrankheit hat nichts mit Höhe zu tun

Mit der Höhenkrankheit, bei der ebenfalls Übelkeit und Erbrechen auftreten können, hat die Skikrankheit jedoch nichts zu tun. Höhenkrank wird man erst ab einer Höhe von etwa 3000 Metern. Die Skikrankheit tritt jedoch unabhängig von der Meereshöhe auf. Es gibt zwar keine Statistiken zur Häufigkeit der Skikrankheit, jedoch erleben viele milde Symptome mit Unsicherheit und leichter Orientierungslosigkeit. Es kann aber auch vorkommen, dass sich diese harmlose Krankheit verschlimmert und sogar bei schönem Wetter auftritt. Vielen hilft es, bei Nebel und Schneetreiben eine Pause einzulegen, bis sich die Sicht wieder bessert.

Was kann man bei Skikrankheit tun?

Es kann bereits helfen, sich einen Punkt zu suchen, wie beispielsweise einen Baum, und diesen zu fixieren. Falls das keine Besserung bringt, sollte man die Ski abschnallen. Wer sich trotz dieser Symptome nicht vom Skifahren abhalten lassen möchte, kann es auch mit Medikamenten gegen Reiseübelkeit versuchen. Viele davon können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Bauchschmerzen oder, in seltenen Fällen, Bewegungsstörungen oder gar Halluzinationen verursachen. Wir empfehlen den Vitamin C-haltigen Sea Gum – ohne Nebenwirkungen.

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SEA GUM

Gebrauchsinformation: Information für Anwenderinnen

Lesen Sie die Gebrauchsinformation sorgfältig durch oder sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt bzw. Ihrer Apothekerin oder Ihrem Apotheker, bevor Sie dieses Lebensmittel für medizinische Anwendung einnehmen.

Inhalt dieser Packungsbeilage

Was ist PREGNAN C GUM?

  1. Was ist SEA GUM?
  2. Anwendung
  3. Nebenwirkungen
  4. Wichtiger Hinweis
  5. Warnhinweis
  6. Schwangerschaft und Stillzeit
  7. Wie ist SEA GUM aufzubewahren?
  8. Inhalt und Zutaten

1. Was ist SEA GUM?
SEA GUM ist ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät) mit Süßungsmitteln zum Diätmanagement bei Seekrankheit, Reisekrankheit und Bewegungskrankheit. Die Darreichungsform als Kaugummi ermöglicht eine rasche Wirksamkeit. Durch die Aufnahme von Vitamin C wird der Histaminspiegel gesenkt und dadurch Übelkeit vermindert bzw. verhindert, die als Reisekrankheit auf See, im Auto, Bus oder Flugzeug auftritt. 

2. Anwendung
Vor oder bei Reiseantritt 1-2 Gums wie einen Kaugummi kauen. Bei anhaltender oder erneut auftretender Übelkeit die Anwendung wiederholen. Pro Tag nicht mehr als 2 Gums (Kinder bis 12 Jahre) bzw. 4 Gums (Erwachsene) kauen.

3. Nebenwirkungen
Es sind keine Nebenwirkungen bekannt.

4. Wichtiger Hinweis
Nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden. Nicht für die Verwendung als einzige Nahrungsquelle geeignet. Für Kinder unter 6 Jahren nicht geeignet. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren.  

5. Warnhinweis
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.

6. Schwangerschaft und Stillzeit
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie vermuten schwanger zu sein, oder beabsichtigen schwanger zu werden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Lebensmittels für besondere medizinische Zwecke Ihre Ärztin oder Ihren Arzt bzw. Ihre Apothekerin oder Ihren Apotheker um Rat. 

7. Wie ist PREGNAN C GUM aufzubewahren?
Bewahren Sie SEA GUM in der Originalverpackung auf, um den Inhalt vor Licht und Feuchtigkeit zu schützen. Nicht über 25°C lagern. Bitte Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung beachten. 

8. Inhalt und Zutaten
Inhalt: 20 Gums pro Packung (entspricht 37 g).

Zutaten:
Süßungsmittel: Sorbit, Maltitsirup, Isomalt, Sucralose und Acesulfam K, Kaumasse (mit Antioxidationsmittel: E 306), Natriumascorbat, Aromen, Säuerungsmittel: Äpfelsäure und Citronensäure, Feuchthaltemittel: E 422. 

Vertrieb:
Jarisch&Co GmbH, Mitterberggasse 23/1, A-1180 Wien